L’erboristeria è una risorsa inestimabile quando si tratta di esplorare il mondo delle erbe benefiche per la salute. Tra le tante piante che utilizziamo l’Altea (Althaea officinalis) spicca per le sue straordinarie proprietà. In questo articolo, esploreremo le sue principali caratteristiche e come può essere utilizzata per migliorare la salute e il benessere.
Cos’è l’Altea?
L’Altea, conosciuta anche come la malva bianca, è una pianta erbacea perenne originaria dell’Europa, dell’Asia e dell’Africa del Nord, cresce tipicamente in terreni umidi e si distingue per le sue foglie grigio-verdi e i fiori rosa o bianchi.
Proprietà dell’Altea
- Effetto Addolcente: L’Altea è nota per le sue proprietà addolcenti che la rendono un rimedio ideale per lenire l’irritazione delle vie respiratorie superiori. Può essere utilizzata in tisana per alleviare la tosse secca e stizzosa (anche quella dei fumatori!), l’irritazione della gola e la congestione.
- Effetto Antinfiammatorio: L’estratto di radice d’Altea è ricco di sostanze dall’ azione antiinfiammatoria, è particolarmente utile per trattare irritazioni cutanee, fastidi gengivali e rossori delle mucose.
- Effetto lassativo lieve: L’Altea può essere utile per trattare la stitichezza occasionale in modo delicato e naturale. Contiene infatti mucillagini che, richiamando acqua nel lume dell’intestino, hanno un leggero effetto sul transito intestinale.
- Supporto alla digestione: Le proprietà lenitive e rinfrescanti dell’Altea aiutano anche a migliorare la digestione. Creando un sottile film che riveste le mucose può essere utilizzata per alleviare il mal di stomaco, l’acidità e il gonfiore.
- Pelle Sana: Le creme contenenti estratti d’Altea possono aiutare a lenire la pelle irritata, fornendo un’idratazione naturale. È particolarmente benefico per la pelle secca, sensibile o afflitta da condizioni cutanee come l’eczema.
Alcuni utilizzi dell’Altea in Erboristeria
- Infuso di Radice d’Altea: Per un infuso benefico, è possibile creare un decotto di radice d’Altea e poi lasciarla in infusione per 10-15 minuti. Questo può essere dolcificato con il miele e bevuto per lenire le mucose, calmare la tosse e dare benessere alla gola.
- Bellezza della Pelle: Per la cura della pelle è possibile utilizzare l’estratto di radice d’Altea, puro o miscelato estemporaneamente con un oleolito di calendula, per creare un rimedio idratante e lenitivo da utilizzare su pelle arrossata.
- Integratori Alimentari: L’Altea è disponibile anche sotto forma di gel, fluidi, capsule e compresse, che possono essere assunte per i benefici digestivi e sul sistema respiratorio.
In conclusione, l’Altea è un’erba eccezionale che ha dimostrato di offrire numerosi benefici per la salute. La sua capacità di lenire l’irritazione delle vie respiratorie, supportare la digestione e promuovere una pelle sana la rende un’aggiunta preziosa all’arsenale dell’erboristeria naturale.